Was genau sind die Wechseljahre?
- Natürliche Phase im Leben jeder Frau
- betrifft meist Frauen im Alter zwischen 40-65 Jahren
- Hormonelle Veränderungen: Abnahme der Östrogen- und Progesteron-Produktion in den Eierstöcken
- Die Umstellung dauert zwischen 5-15 Jahre
- Wird begleitet von über 30 verschiedenen Symptomen (z.B. Schlafprobleme, Inkontinenz, Stimmungsschwankungen, Angst, Depression, Hitzewallungen)
- Es besteht erhöhtes Risiko für Osteoporose, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, psychische Störungen
- 2 von 3 Frauen haben Beschwerden während der Wechseljahre
Mit femfeel die Wechseljahre meistern in 10 Minuten am Tag
Stimmungsschwankungen? Depressive Verstimmungen? Schlafstörungen, Hitzewallungen? Die Wechseljahre haben Sie eiskalt erwischt?
Die femfeel App ist Ihre Begleiterin für mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren!
Studien zeigen: Lebensstilinterventionen helfen das Wohlbefinden während der Wechseljahre zu steigern – und femfeel zeigt wie.
Passende Kurse für jede Frau
Bei den Kursen der femfeel App ist für jede etwas dabei! Die Kurse wurden von Expertinnen entwickelt und bieten Unterstützung für mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren.
Alle Kurse brauchen täglich nur 10 Minuten Zeit und einige davon sind ganz einfach nebenher durchführbar, ganz ähnlich zu einem Podcast.
Zusätzlich finden Sie in der App Informationen, Rezepte und die Möglichkeit täglich Beschwerden zu Tracken.
Als BKK SBH Versicherte erhalten Sie 12 Monate lang kostenlos Zugang zur App. Außerdem werden zweimal im Jahr Live Onlinewebinare mit Expertinnen angeboten.
Botschaften / USP des femfeel Versorgungsangebots
Gesunde Gewohnheiten leicht gemacht
10 Minuten am Tag reichen. Die Kurse der femfeel App finden in jedem vollen Alltag Platz.
Live Onlinewebinare mit Wechseljahresexpertinnen
Live Webinare mit Ärztinnen und anderen Fachexpertinnen, in dem tiefergehendes Wissen geteilt wird und Sie all Ihre Fragen direkt an Expertinnen stellen können.
Tracking & Auswertungen
Dokumentieren Sie täglich Ihre Aktivitäten und Wohlfühlfaktoren, um wertvolle Einblicke zu erhalten und Ihr persönliches Wohlbefinden besser zu verstehen.
Alle Informationen an einem Ort
In der femfeel App finden Sie Wissensartikel rund um alle wichtigen Themen der Wechseljahre von Expertinnen geschrieben.
Rezepte und vieles mehr
Entdecken Sie die Bibliothek mit Rezepten, Erfahrungsberichten und zahlreichen Ãœbungen rund um die Wechseljahre.
Vorteile für Sie
- Kurse passend zu den Beschwerden der Wechseljahre
- Von Expertinnen speziell für die Wechseljahre entwickelt
- 10 Minuten am Tag – die Kurse finden Platz in jedem Alltag
- Dokumentieren Sie täglich Ihre Beschwerden, mögliche Trigger und wie sie aktiv werden, um zu verstehen, was Ihnen hilft und Ihr persönliches Wohlbefinden positiv beeinflusst.
Informieren Sie sich gerne direkt unter https://www.femfeel.de/ oder rufen uns an: 07425 940 03-0
