Bei diesem intensiven Ganzkörper-Workout Zirkeltraining „Tabata Style“ wird mit verschiedenen Kleingeräten und Hilfsmitteln trainiert. Der Kurs eignet sich wunderbar um sich auszupowern und wieder richtig fit zu werden. Die Belastungen können an das aktuelle Fitness-Level angepasst werden – somit können sowohl Trainingseinsteiger als auch Fortgeschrittene hier auf ihre Kosten kommen

* Hinweis: Pause in den Schulferien