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Julia Neumaier

Tabata ist ein hoch intensives Intervalltraining zur Steigerung der Kraft und Ausdauer. Somit ist es einer der besten Methoden für schnellen Fettabbau. In den einzelnen Einheiten von vier Minuten Dauer, wechseln sich 20 Sekunden Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause ab. Hierbei werden die körperlichen Grenzen kennengelernt.

* Hinweis: Auch Online auf Youtube jederzeit abrufbar
https://www.youtube.com/channel/UCQMhb4iToctL1ChDV9QKLtw

7. Tabata mit Julia

Icon, welches Geldscheine darstellt.
Teilnahme nur für BKK SBH Versicherte möglich (kostenlos) (Zwei Kurse pro Kalenderjahr; Vorträge und Einzelveranstaltungen ausgeschlossen)
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Start:
18.
Januar
2024
(8x Donnerstags)
Icon, welches eine Uhr darstellt.
18:00 - 19:00
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Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
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