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Stefanie Marquardt

Das willentliche Anspannen und das anschließende Entspannen bestimmter Muskelgruppen helfen bei Beschwerden wie Migräne, Spannungskopfschmerz und Wirbelsäulenblockaden. Zudem kann es besonders gut bei Spannungszuständen, Stress und depressiven Verstimmungen angewendet werden. Durch den Kurs wird aber nicht nur die innere Ausgeglichenheit trainiert, sondern es werden auch die Konzentration und die Merkfähigkeit gesteigert.

* Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken

6. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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Teilnahme nur für BKK SBH Versicherte möglich (kostenlos) (Zwei Kurse pro Kalenderjahr; Vorträge und Einzelveranstaltungen ausgeschlossen)
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Start:
06.
Juni
2024
(8x Donnerstags)
Icon, welches eine Uhr darstellt.
19:15 - 20:15
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Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
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