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Heike Höfler

„Der frühe Vogel fängt den Wurm“. Morgens direkt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit und ohne Kleingeräte macht fit für den ganzen Tag und kräftigt die Gesamtmuskulatur. Bauch-, Rücken-, Schulter- und Nackenmuskeln werden gekräftigt, gedehnt, mobilisiert und von Anspannungen befreit. Zu guter Letzt noch eine kurze Entspannungseinheit, um für den Tag gerüstet zu sein.

18. FIT IN DEN MORGEN Kräftigung, Mobilisation, Dehnung

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Teilnahme nur für BKK SBH Versicherte möglich (kostenlos) (Zwei Kurse pro Kalenderjahr; Vorträge und Einzelveranstaltungen ausgeschlossen)
Icon, welches einen Terminkalender mit Serienevent darstellt.
Start:
21.
Februar
2024
(8x Mittwochs)
Icon, welches eine Uhr darstellt.
08:45 - 09:40
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Gesundheitscenter BKK SBH - Trossingen
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